ਮੈਂਟਲ ਅਲਰਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਵਧਾਵੇ
- ਇਹ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਨਰਜੀ ਬੂਸਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ
- ਜੇ ਬਲੈਕ ਟੀ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਕੇ ਪੀਤਾ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਈਸਡ ਟੀ ਬਣਾਈ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਵੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਹਨ।

ਮੈਂਟਲ ਅਲਰਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਵਧਾਵੇ
- ਇਹ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਨਰਜੀ ਬੂਸਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ

 ਜੇ ਬਲੈਕ ਟੀ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਕੇ ਪੀਤਾ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਈਸਡ ਟੀ ਬਣਾਈ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਵੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਪਸ਼ ਘਟਾਵੇ
- ਇਹ ਪਸੀਨਾ ਰਾਹੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਪਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।